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2010年 09月 21日
2か月前のある朝、教室に到着した私は、ベランダのお花たちにじょうろでお水をあげていたら、突然右腰に「プチンッ」と切れるような衝撃が走り、動けなくなりました。
生まれて初めての出来事だったのですが、意外と冷静に「これがぎっくり腰なのね」って感じでした。 何とか教室内に時間をかけて移動し、その日の仕事の段取りを考え、助けを呼びました。 翌日からクラスが満載で、でも動けなくて・・・。動けないまま、生徒さんたちに助けていただきながら、クラスを行いました(本当に申し訳ありませんでした・・・)。そして続いて東京での講習会があり、無事終了しましたが、関係者の皆さまにご心配をおかけしてしました。 日ごろから、体のメンテナンスでお世話になっている幼馴染の理学療法士Junちゃんに 「ぎっくり腰になったみたいなんだけど」ってメールをしたら、局部が熱を持っていたら冷やす等々メールで指示をくれて、そのアドバイスの中に、「ちょっと動けるようになったら、やっくりと腰をねじる運動を始めてね」というのがあり、「やっくり?」って腰が痛いのに大笑い。 Junちゃん、急いでメールのお返事をくれたので、「ゆっくり」が「やっくり」になっちゃたのね(ふふっ)。 負傷して5日目くらいに治療に来てくれて診てもらったら、腰の一番外側の筋肉が一部切れているとのこと。 それ以来バタバタ動かずに、「やっくりと」(笑)体を動かしています。 今は、まったく痛みもなく完治しましたが、「油断しないでね!」とのご注意が。 「はい、気をつけます!」Junちゃんいつもありがとう~❤ www.kaorushimamto.com
by petit11325
| 2010-09-21 13:36
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